Für alle, die etwas für ihre gesunde Körperhaltung tun möchten -egal, wie alt und wie fit sie sind.
Pilates ist ein ganzheitliches Training. Es fördert die Beweglichkeit, die Tiefenstabilität, die Rumpfmuskulatur und die Körperbalance werden verbessert.
Pilates unterstützt das Körperbewusstsein und die Verbindung von Geist und Seele.